Ing. Gabriela Turčinová
Jsem fitness trenérka, výživová poradkyně a studentka fyzioterapie.
CO TĚ NAUČÍM?
- Principy tréninku
- Základní techniku cviků
- Biomechaniku pohybu
- Varianty cviků
- Základy zdravého stravování
S ČÍM TI POMŮŽU
Osobní trénink
Včetně úvodního kineziologického rozboru, abychom nastavili správné základy.
Tréninkový plán
Cesta k jasným výsledkům, přizpůsobení plánu Tvým cílům.
Výživový plán
Naučím Tě, jak jíst pro udržitelné výsledky bez omezování.
Technický update
Kontrola, úprava a zlepšování formy u všech cviků.
Trénování online
Kompletní vedení v tréninku i výživě s jasným cílem a udržitelnými výsledky.
Máš zájem o spolupráci?
Ozvi se mi!
